Faalangst bestaat niet…

Met faalangst is nog niemand ter wereld gekomen, het is geen geboorte “foutje”, het is je in de loop van de jaren aangeleerd, niet alleen vanuit je omgeving (gezin, school, vriendjes, vriendinnen) maar ook vanuit jezelf. Op het moment dat je zelf gaat geloven dat je faalangst hebt, heb je ook gelijk een excuus gevonden om dingen niet meer te doen of te kunnen. Je hebt namelijk Faalangst!

Iedereen snapt het, iedereen vindt het vervelend en jij hoeft zelf niets meer te doen want je hebt wat je hebt. Dit klinkt natuurlijk heel erg naar voor mensen die echt oprecht denken dat ze faalangst hebben, ik snap dat wel. Maar je wilt ook heel graag van die faalangst af! Het staat je in de weg en je weet echt niet hoe je er vanaf moet komen.

Nou, het goede nieuws is dat je er wel degelijk vanaf kunt komen, het slechte nieuws is, je moet het zelf doen en bereid zijn om veranderingen in je denken aan te gaan brengen. Dat is doodeng, want met de sticker “Faalangst” op je voorhoofd kun je nog zeggen ik kan er niets aan doen. Maar als je gaat begrijpen dat je het zelf in stand houdt is er geen excuus meer buiten jezelf. Nu kan ik niet in deze blog je volledig van je faalangst afhelpen, maar ik geef je wel wat vragen om over na te denken. Misschien valt het kwartje dan iets eerder en kun je de verandering een beetje gaan inzetten.

1. Wie ben jij zonder je “faalangst”? (die is verstopt want die keur je iedere dag af)

2. Voor wie ben je bang om te falen? (voor de buitenwereld)

3. Van wie mag je geen fouten maken? (van jezelf uit angst voor de reacties van je omgeving, want je wilt niemand teleurstellen en iedereen heeft een verwachting denk jij waar jij aan moet voldoen)

4.Voor wie “leef” jij nu dan? (geen idee, ik probeer alles zo goed mogelijk te doen om niemand te kwetsen, maar ik faal steeds)

5.Wie stel jij nu iedere keer teleur? (antwoord is dat jij jezelf teleurstelt)

6. Kan het zo zijn, dat alle mensen voor wie je dit doet, juist heel erg van je houden en je zien vechten tegen iets wat jezelf in stand houdt?

7. Mag jij van jezelf eigenlijk wel zijn wie je werkelijk bent? Waar ben jij in dit verhaal? (stilte)

En zo kunnen we natuurlijk nog wel even doorgaan. Maar we denken dat door niet te mogen falen we een beter mens zijn, maar het omgekeerde is waar. Je grootste vijand in dit verhaal ben jezelf. Dus probeer eens met jezelf om te gaan zoals je met je beste vriend of vriendin omgaat. Als je deze persoon zo zou zien vechten om maar niet te falen, wat zou jij dan zeggen of doen? Als je dit helemaal uitwerkt dan is de kans groot dat je de niet bestaande faalangst voorgoed de deur kan wijzen en lekker door kan gaan met je leven. Je krijgt veel meer rust, ruimte en vrijheid!

Fijn weekend!