Conflict? Doe het anders!

Goede vriend en ik hebben een discussie over “voelen”,  over energie en invloed van anderen op jezelf en andersom. Hij legt de schuld van zijn “rot” voelen bij de ander en ik leg het bij hemzelf. Ik vraag me in zo’n  discussie stilletjes af waarom ik het zo anders zie.  Sterker nog ik WEET dat het zo niet werkt, zolang je het bij de ander blijft neer leggen verandert er nooit iets!

Misschien mis ik wel wat hersencellen zoals een andere vriend opperde (hij is wetenschapper). Tja, wie heeft er gelijk?  Eigenlijk niet zo belangrijk, ik ga uit van ervaring, niet van wat anderen zeggen. Mijn ervaring, is dus ook mijn waarheid en zolang ik dat hanteer hoef ik niemand te overtuigen van mijn gelijk. Ik zeg dan altijd, probeer het gewoon uit! Goed, ik dwaal af, waar het om gaat, volgens mijn waarheid, is het volgende:

De energie die jij om je heen hebt, straalt uit en geeft iets aan de ander, een gevoel, een klik, een nare rilling, in ieder geval voelt de ander (bewust of onbewust);  dit is een prettig contact of geen prettig contact. Als je daar bewust van wordt  kun je er ook gebruik van maken. Je gaat leren je eigen energie bij je te houden (je wordt dus ook niet meer moe van anderen), en de energie van een ander daar te laten waar het hoort, bij de ander!

Hoe doe je dat?

Neem iemand in je omgeving waar je vaak strijd mee hebt, of waar je last van hebt, hij/zij geeft je vaak een naar gevoel. Neem iemand die je regelmatig tegenkomt, een collega of misschien wel je partner …

Normaal  ga je tegen die persoon in, maak je ruzie, of reageer je fel als er een aanvaring is. De ander is gewend aan jou manier van opstelling. Nu besluit je, voordat de strijd of ergernis begint, om bij jezelf te blijven, je energie bij je te houden en je niet te laten verleiden tot je oude reactie.  Je laat weten dat je het gehoord hebt en gaat over tot de orde van de dag. Je laat alles van je aflopen en ontspant, schouders naar beneden, je handen ontspannen, diep ademhalen tot in je buik. De ander is nu in verwarring, die is gewend aan een andere energie, andere reactie namelijk: strijd!  Maar de strijd stopt en de ander pruttelt nog wat na (vaak onbewust) en er is een nieuwe energie ontstaan, een nieuwe houding, ontspannen zelfs.  Doe je dit een paar keer dan is het probleem verholpen. Is dat energie? Ja, zeker! Naast een verandering in verbale reactie ook een prettigere energie.

Oefening vooraf (in gedachten) is ook handig:

ogen sluiten en de persoon voor je halen…kijk waar deze staat ten opzichte van jou als je aan hem/haar denkt. Voelt het goed? Of heb je hem/haar liever op een ander plekje, bijvoorbeeld op meer afstand, recht voor je?  Doe het, pak de persoon op en verplaats hem/haar in gedachten. De volgende keer dat je deze persoon ontmoet ga je ook letterlijk zo staan of zitten, dus niet naast je, maar voor je. De ander voelt dat er dingen anders zijn maar weet niet wat het is. Jij…hebt er in ieder geval geen last meer van. (als je het goed doet).

Het is een korte uitleg, maar mocht je vragen hebben stel ze vooral, waar het mij om gaat is dat je bewuster wordt van je eigen patronen in communicatie met de ander. Van je energielichaam die heel veel met je doet zonder dat je het weet…. Ik hoor van je!