Gedachten zijn krachten…. en hoe!

We staan bol van de overtuigingen en juist deze overtuigingen hebben kracht omdat ze iedere keer, vaak onbewust, herhaald worden. Het is dat stemmetje in je hoofd, dat keer op keer je overtuigingen in de herhaling gooit, bijvoorbeeld dat “je altijd te laat komt” of  “je nooit meer tegen een  geweldige relatie aanloopt”, “je te oud bent voor…”, “te dom”, “te lelijk” en ga zo maar door.  Zelfs de economie wordt bepaald door wat wij met zijn allen denken.

Heb jij ook vastgeroeste overtuigingen? Misschien is er vandaag wel weer 1 ontstaan? Ik weet  zeker dat je ze hebt, je mag me bellen of mailen als je blanco bent, volgens mij bestaat dat namelijk niet. (kijk, ook weer een overtuiging) Je hebt ze, en dus is het een goed plan om ze eens op te duiken, schrijf ze op, alles wat jij hebt aangenomen als zijnde “waar”.

Met 1 A4tje ga je het waarschijnlijk niet redden. Je bent ze gaan maken vanaf het moment dat je bewust kon voelen. Voor veel mensen een heel stuk leven terug. Voorbeeld; Je hamster ging dood, daar had je een gedachte over en als die erg pijnlijk was is de kans groot dat je er een overtuiging aan vast hebt gehangen. (bv. Ik neem nooit meer een huisdier) Die bewuste pijn wil je niet meer voelen en je neemt een standpunt in(vaak negatief).  Als de leraar of  je ouders je een half leven “dom” hebben genoemd,  is de kans heel erg groot dat je regelmatig tegen jezelf zegt; “laat maar, ik doe het maar niet, daar ben ik toch te dom voor”. En dit zijn nog maar 2 simpele voorbeelden.

Die overtuigingen blokkeren je heel ongemerkt de rest van je leven. Word er bewust van, je ontloopt misschien de mooiste dingen omdat je denkt dat je ze niet durft of kan. Je loopt net de verkeerde kant op terwijl de vent of vrouw van je dromen daar liep, jij gaat er toch vanuit dat je niemand leuks zal ontmoeten. (je ontmoet ze dus ook niet) Je kunt er een grap over maken maar ik bedoel dit heel serieus! Je buitenwereld weerspiegelt je binnenwereld, wat je denkt en gelooft is wat je ziet en krijgt. Dus tja, ga op zoek en vind die ellendelingen die je blokkeren in je leven. Kijk of ze je nog dienen, besluit ze te houden of los te laten en neem er nieuwe, mooie, stoere overtuigingen voor terug. Overtuigingen kun je dus beter positief voor jezelf inzetten. Overtuigingen hebben kracht als ze veel herhaald worden en je er oprecht in gaat geloven. Je moet dus wel even aan het werk,  maar je hebt niets te verliezen, want gedachten zijn enorme krachten! Zet ze in!

Succes!

Laat jij je leven bepalen door je onzekerheden?

In “echte” gesprekken met mensen hoor ik vaak dat ze niet genoeg zelfvertrouwen hebben, dat ze te onzeker zijn om bepaalde dingen te doen. Zonde! Je wordt natuurlijk niet onzeker geboren, als baby schreeuw je als je honger hebt, je huilt als je een schone broek wilt en je lacht als je blij bent. Conclusie daarvan is dat je dus in de loop van je leven onzekerheden opbouwt.

Dat is natuurlijk geweldig nieuws, want alles wat je hebt geleerd, kun je ook weer afleren of veranderen.

In onze jonge jaren kan er sprake zijn geweest van het ontvangen van veel kritiek, misschien van ouders, leraren, familie en vrienden.  De nadruk lag misschien op negatieve aspecten, de dingen die we (nog) niet goed konden.

Heb je daar dan nog last van als volwassen mens? Ja, want het blijkt dat je het, als je volwassen bent, vooral gaat omzetten in zelfkritiek!

Omdat we in ons leven teleurgesteld werden, kritiek kregen of misschien wel gepest werden zijn we onbewust gaan geloven dat die dingen waar waren of we besloten het luikje “pijn” dicht te gooien en er met een grote boog omheen te lopen.  Als je jezelf inhoudt of klein maakt, krijg je misschien minder kritiek over je heen. Daar komt de belemmering om de hoek kijken! Je mag dus niet meer “zijn” wie je werkelijk bent. Je hebt je aangepast om niet gekwetst te worden. Logisch allemaal, maar niet handig hoor!

Er is namelijk ook iets in je dat schreeuwt om gezien en gehoord te worden, aandacht te krijgen, liefde te voelen, iets groots wil doen, betekenis hebben en ga zo maar door. Dat maakt dus dat je met jezelf in conflict bent. Je wil wel maar je durft niet meer omdat de stem van je kritische zelf je constant onderuit haalt. Daarnaast kun je door je omgeving alleen maar gekwetst worden als je ergens denkt te geloven dat het waar is wat ze zeggen (vaak onbewust). Zoals je weet zijn gedachten krachten, gebruik ze dan ook!

Als jij gelooft dat je iets niet kan, geloof me, dan krijg je ook alles te zien waaruit blijkt dat je het niet kan. Omdraaien dus! Stap uit die slachtoffer positie en neem zelf de leiding! Bewustwording, daar draait het om, wie ben je werkelijk? En dan bedoel ik niet de persoon die men vindt dat je moet zijn. Als jij jezelf gelooft, gelooft de buitenwereld je ook! Je buitenwereld weerspiegelt alleen maar je binnenwereld.

“onzichtbare” energie

Ken je dat, bij mensen binnen komen en voelen dat er net ruzie is geweest? De bewoners doen alsof er niets aan de hand is, en toch…je weet het zeker, er is wat gaande tussen die twee. Nou, vanmorgen zat ik bij de kapper (ja, moet natuurlijk ook gebeuren) en de kapster vertelde me dat ze regelmatig hoofdpijn van klanten overnam. “Komt er iemand binnen met hoofdpijn, gaat deze persoon de zaak uit en wat denk je….zij voelt zich goed en ik heb hoofdpijn”.
Voor mij klinkt dat heel gewoon omdat ik bewust ben van de energie om mij en anderen heen. Voor veel mensen is dit wel herkenbaar, maar vaak zijn ze het zo weer vergeten of denken ze dat ze echt zelf hoofdpijn hebben. Spanning van anderen pak je op, hoe dat komt? Omdat we de hele dag met mensen in aanraking komen en omdat we door elkaars energieveld lopen. Energie blijft plakken als je het niet van je af schudt . Douchen, hardlopen, handen wassen, bewust jezelf leeg maken of meditatie zijn o.a. dingen die je zelf kunt doen om overtollige energie af te voeren. Ik kan je die energie natuurlijk niet laten zien, maar zelfs een wetenschapper zal moeten erkennen dat het “voelbaar” is. Je kunt het wel zelf voelen, speel er maar eens mee. Zet b.v. iemand op een stoel met zijn ogen dicht en loop met je handen vooruit op de persoon af, laat die persoon stop zeggen als je voelbaar in zijn/haar energieveld komt. Vooral kinderen zijn er heel gevoelig voor. Zij voelen heel snel wanneer je in hun energieveld komt. Zo kom je er ook achter dat de één een hele grote energie ruimte om zich heen heeft en de ander bijna niets. De persoon met veel energie om zich heen is vaak ook een persoon waarvan je zegt; Zo, daar komt iemand binnen, daar kijk je dan ook even naar. De persoon met een heel kort energieveld wil zich graag “klein” maken, past zich vaak aan en wil het liefst niet gezien worden. Dit gaat natuurlijk voor 99% onbewust, maar het is wel handig om te weten….
Proberen met energie om te gaan? Stuur iedere avond als je onder de douche staat al die energie die je van anderen hebt opgepakt maar lekker naar ze terug!
Haal je eigen energie, die je in de loop van de dag bent kwijtgeraakt aan anderen, ook maar weer lekker schoon naar jezelf terug. Spoel je onder de douche eens bewust schoon, alles wat niet bij je hoort het putje in! En als je dit een week doet weet ik dat je je anders gaat voelen en word je je meer en meer bewust van wat zich op zo’n dag allemaal aan je blijft kleven! (mensen kunnen je letterlijk leeg zuigen)

Succes en ik hoor graag van je wat het met je heeft gedaan..

Pure Passie!

Geweldig wat er allemaal in Nederland gebeurt! Mensen nemen vrij om sneeuw te ruimen langs de route, scholieren doen mee, wintersportvakanties sneuvelen want stel je voor…misschien gaat het echt gebeuren volgende week, wat een mooi begin van 2012!

Zelf hou ik niet zo van de kou, met twee paar sokken, een shawl en een 3 dubbele laag red ik het net! Maar wat ik zo geweldig vind is dat mensen vanwege de, misschien wel naderende tocht, weer verbinding met elkaar voelen. We hebben een gezamenlijk doel, de sneeuw moet van het ijs en als we dat samen doen hebben we misschien nog aankomend weekend de beloning.  Dat maakt sterkt, positief en enthousiast! Heerlijk toch….Neem Erben Wennemars, ik zag hem gisteravond op tv, zoals hij over het schaatsen praat is zo aanstekelijk, spreekt zoveel passie uit en daar draait het volgens mij ook om. Passie! Zodra je passie terug kan vinden bij jezelf dan krijg je vleugels! Of het nu om de elfstedentocht, je werk of je relatie gaat, passie haalt echt uit jezelf wat erin zit!

Passie een beetje kwijt…geen nood, ga op een rustige plek zitten waar je niet gestoord wordt. Ga terug naar een moment in je leven waar je echt blij werd van wat je deed of waar je was. Ga in dat moment zitten en voel weer wat dit met je deed. Als je een tijdje in deze ervaring blijft zitten voel je in je lijf alles weer stromen, je voelt je letterlijk weer helemaal opgeladen en goed. Word je bewust van wat je daar deed en zo heb je weer een stukje van de passie teruggevonden. Hou het gevoel vast en ga de dingen doen waar je blij van wordt! Gegarandeerd succes!

En nu maar hopen dat we zeer binnenkort kunnen genieten van de tocht der tochten!